½ cucharada de aceite (7g)
2 cucharadas de cebolla, larga finamente picada (20g)
1 diente de ajo pelado, y finamente picado (3g)
½ tomate sin piel, finamente picado (60g)
1 cucharada de aceitunas negras, deshuesadas y cortadas en rodajas (20g)
¼ de cucharadita de pimienta negra, molida (1g)
1/2 trozo de carne cocinada y desmechada (50g)
½ cucharada de perejil, finamente picado, solo las hojas (5g)
1 unidad de pan francés personal (50g)
3 cucharadas de NUTREN® Senior disuelto en 3 cucharadas de agua fría (37g)

1.En una sartén calienta el aceite a fuego medio por 2 minutos, añade la cebolla y el ajo, sofríe por 1 minuto o hasta que la cebolla dore un poco. Adiciona el tomate, las aceitunas, la pimienta, la carne desmechada y el perejil, cocina por 3 minutos sin dejar de revolver. Apaga el fuego y retirar la sartén.

2.Por último, agrega a la sartén el NUTREN® Senior disuelto, revuelve nuevamente para integrar.

3.Abre el pan francés /Que desgracia) a la mitad y rellena.

4.Sirve y disfruta.