很好用的通用训练模版，根据球队、战术情况作强度和针对性调整效果更佳

使用方法：
训练—日程—定制日程，加载后右下角保存，之后就可以在 训练—日程表 中直接使用

原创来自贴吧的ls12677~

顺便附带一些小技巧
1、季前训练技巧
第1、2、3周进行耐力速度对抗的体能高强度训练，但要注意球员伤病风险，适当调整强度
第4、5周更注重战术和技术训练，同时身体训练不能落下，同样要注意伤病风险
如果有较长的赛季前热身训练时间，重复1、2、3周，以4、5周收尾，迎接赛季开幕
季前一周安排一场友谊赛最佳

2、计划使用技巧
比赛前一天，需要进行团队合作
如果自己是弱队，使用防守队形计划
如果自己是强队，使用把握机会计划

3、比赛日后的安排技巧
在比赛后的第二天，进行恢复和录像回顾训练
比赛日后第二天不要过度训练，做一个恢复计划减少受伤机会

4、如果球员抱怨训练怎么办？
时刻观察球员报告里的球员反馈，球员职业素养低于训练强度会抱怨，10以上基本不会
或者负责球员所属小组的训练教练辣鸡，这时候只能换教练负责该小组训练，或者买人

5、训练和比赛强度太高，球员经常受伤怎么办？
甲级联赛一线队用这计划不会有太多风险，如果球队级别较低，球员属性较差，就要多注意伤病风险，适当调整训练日程强度和个人训练强度

6、休息是把双刃剑
休息能有效提升体力并降低疲劳，但会大幅降低球员状态，不能多用，尽量在个人选项里单独降低训练强度或用恢复训练替代