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アームカール/Arm Curl

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8 Apr, 2023 @ 2:16pm

8 Apr, 2023 @ 2:26pm

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アームカール/Arm Curl

In 2 collections by R-52

Raven52 Movecraft集　アピール地獄編 (Appeal）

174 items

Pro-Wrestling "BURAI" Move&Parts list

356 items

Description

入場＆通常アピール
筋トレのアームカールを、何も持たせずにアピール化してみた。

・肘をしっかり固定して動かさない、
・反動を使わない、
・鍛えている上腕二頭筋をしっかり見て意識する

実際にアームカールをやる上での基本の３点をきっちり意識して作りました。

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